Az SMR hengerrel a saját masszőre lehet
Először is: többféle létezik. Van olyan, amit használhat otthon egy lelkes amatőr is, de van olyan, amit csak profi sportolóknak ajánlanak. Érdemes tájékozódni, mielőtt vásárlásba kezdünk: van puhább, keményebb, különböző mintázatok is léteznek.
Hogyan is működik?
Nem bonyolult: működési elve azon alapul, hogy a feszes izmokra nyomást gyakorolva idegrendszerünk a fájdalom elkerülése érdekében reflexesen ellazítja az adott szövetet. Így, a henger alakú eszközt magunk alatt görgetve lazíthatjuk és megmasszírozhatjuk az adott testrészt.
Miben tud segíteni?
Jobb fizikai teljesítményt tudunk elérni, ha rendszeresen használjuk. Rugalmasabbak, hajlékonyabbak lehetünk, és megvédhetjük magunkat a sportsérülésektől is. Jobban fogjuk magunkat érezni a saját testünkben, ami nem elhanyagolható szempont. Segít abban is, hogy hamarabb elmúljon az izomláz, vagy egyéb izomfájdalmak.
Mi azt javasoljuk, hogy a szakszerű használatot érdemes megtanulni szakembertől, ami után aztán már bátran használhatjuk otthon, egyedül is a hengert. Mi is használjuk egyéni gyógytornán – de a csoportos gyógytorna keretein belül is.
Szakértő kollégáink szívesen segítenek, foglaljon hozzánk időpontot!
További tartalmak
Kövessen Facebookon!
Elérhetőségeink
- 5700 Gyula, Külterület 0662/26 (Bicere utca)
- GPS: 46.654168, 21.234099
- +36 66 998 411
- idopont@sanitaskozpont.hu
- info@sanitaskozpont.hu
-
H-K-SZ-Cs: 08:00-20:00
P: 7:00-19:00
SZ-V:ZÁRVA