Kategóriák
Egyéb

Szűrőprogramjaink: minden, amit tudni akart róla

Szűrőprogramjaink: minden, amit tudni akart róla

Igaz, menedzserszűrésnek neveztük el csomagjainkat, de bárkinek ajánljuk, akinek fontos az egészsége és nyomon szeretné követni állapotát. Összefoglalónkban bemutatjuk típusait és azt, hogyan zajlanak nálunk, magánegészségügyi szolgáltatónál a szűrések.

Az életmódunkból fakadóan a 21. században már egyszerűen nem lehet megkerülni a rendszeres egészségügyi szűréseket. Hangsúlyosan figyelnünk kell fizikai és szellemi épségünk megőrzésére, mert a rendszeres stresszben gazdag, egészségtelen ételekkel teli, és a mozgásszegény mindennapok olyan életmódbetegségek kialakulásához vezethetnek, mint a 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, vagy a rák.

Akiknek tehát fontos az egészségük, nemcsak maguk, hanem gyermekeik, családjaik miatt is, rendszeresen járnak egészségügyi szűrésekre. Nálunk, a Sanitas Diagnosztikai és Rehabilitációs Központban három fajta szűrési lehetőség kínálkozik pácienseink számára.

  1. Menedzser rapid csomag, mely magában foglal egy reggeli, éhgyomorra történő laborvizsgálatot, mellkasröntgent, és belgyógyászati kivizsgálást, ahol szakorvosunk megnézi a páciens kórelőzményét, fizikális állapotát, vérnyomását, és elvégez egy EKG vizsgálatot.
  2. Menedzser classic csomag, mely az előzőeken kívül tartalmaz még szívultrahangot, szükség esetén terheléses EKG-t, hasi és kismedencei ultrahangot, és kisrutin helyett nagyrutin vizsgálat zajlik.
  3. Menedzser extra csomagunkat azoknak ajánljuk, akik nem engedhetik meg maguknak, hogy tévedjenek. Ebben a Classic nagyrutinját kiegészítjük tumor-, koponya nativ MR, és teljes ultrahang vizsgálattal (has, kismedence, nyaki lágyrész, nyaki artériák, mindkét alsó végtag véna).

Az ún. menedzser szűrőcsomagokat egyének és cégek is kérhetik, utóbbiak dolgozóiknak. Előbbi esetén a fenti vagy egy teljesen egyedileg is összeállított csomag is igényelhető, mi rugalmasan állunk ehhez! Az erre a munkára szakosodott kollégánk igény szerint elkészíti ajánlatunkat és egyeztet róla önnel, majd időpontot foglal a rendszerben. A csomag nagyságától függően meglehet, hogy több időpontra lesz szükség, ami szintén adott igény szerint kerül kijelölésre. Kollégánk minden esetben részletes tájékoztatást ad, de kérdés esetén is bizalommal fordulhat hozzánk!

A céges szűrőcsomagokkal egy következő cikkünkben fogunk foglalkozni!

Ha önnek is fontos az egészségének követése, nézze meg menedzser szűrőcsomagjainkat, és jelentkezzen be hozzánk!

Elérhetőségeink

Közösségi média

Elérhetőségeink

Közösségi média

Kategóriák
Egyéb

Menedzserként aggódik az egészségéért? 3+1 példa, ami kikerülhető lenne egy kis változtatással

Menedzserként aggódik az egészségéért? 3+1 példa, ami kikerülhető lenne egy kis változtatással

Egy munkavállalói székében ülni sem kis feladat, ám vezetői vagy középvezetői szinten a saját területtel kapcsolatos döntések mellett másokért is felelősséget kell vállalni – és a kettő egyszerre igen sok tud lenni. És ekkor még csak a munkáról beszéltünk.

A magánélet és munka egyensúlya a mindennapok során megbomlik, hiszen valljuk be, nem egyszer fordul elő a héten, hogy egy-két dolog megmarad, amivel a munkaidő hivatalos lejárta után is foglalkozunk. A sok kis “egy-két apróság” összeadódik és máris elkésünk magánéleti programokról, nem fér bele az edzés, és hamarosan úgy érezhetjük, hogy lekésünk a saját életünkről…

Milyen területekre figyeljünk?

A mai felgyorsult világban mindegy, hogy vezetőről vagy munkavállalóról van szó, az alábbi területek komoly fenyegetést jelentenek az egészségünkre.

  1. Minél magasabb beosztásban van, annál nagyobb a stressz… Régen inkább a “jó fajta” stressz volt jelen, amikor is az izgalom hatására az izmok megfeszültek és az agy az “üss és fuss” logikáját követve vészhelyzetbe kapcsolta a testet, és a stressz a mozgással nagyrészt meg is szűnt. Ma elég furcsán venné ki magát, ha stresszes helyzetben ugyanezt a technikát alkalmaznánk – így azonban a felgyülemlett energia és izgalom nem tud levezetődni, és a test magába fojtja ezeket. Emiatt feszültek, idegesek leszünk, hosszútávon pedig a folytonos készenlét fizikai betegségeket is kiválthat, mint például az inzulinrezisztencia. Ezen sokat segíthet a mindennapi sport: az Egészségügyi Világszervezet például korosztályokra bontva ajánl 18 és 64 év között legalább 150 percnyi közepes intenzitású aerob testmozgást, vagy legalább 75 perces erőteljes intenzitású aerob fizikai tevékenységet heti szinten.
  2. A reggeli rituálé részeként trendi lett kávéval és energiaitallal indítani napot, azonban ez szintén káros a testünkre. Sokkolja a szervezetünket és a hormonháztartásunkat, ha reggel fél 9-9 óra előtt iszunk koffeint. Ha mindenképpen szeretnénk, ajánljuk a zöld teát, ami antioxidáns tartalma miatt egészséges opció lehet.
  3. A könnyen elérhető nasik és fehérlisztes pékárúk, az ultrafeldolgozott élelmiszerek nemcsak elhízáshoz vezetnek a sok hozzáadott zsír és olaj miatt, hanem megbontják testünk anyagcseréjét és olyan betegségekhez okozhatnak, mint a 2-es típusú cukorbetegség, illetve szív- és érrendszeri problémák. A legjobb, ha mindent természetes formájában fogyasztunk el, tehát minél feldolgozatlanabb, annál jobb, például a hántolatlan barnarizs a jázmin rizs alternatívája lehet, vagy a vaj helyett ehetünk olajmentes zakuszkát, avokádókrémet.

Forrás: https://www.who.int/publications/i/item/9789241599979

+1. Rendszeresen és minimum félévente járjunk egészségügyi szűrésekre! Ezzel képbe kerülünk a jelenlegi egészségügyi állapotunkkal kapcsolatban és megkapjuk azokat a személyre szabott javaslatokat, amik segítenek a szervezetünk helyreállításában. A Sanitas Diagnosztikai és Rehabilitációs Központban többféle szűrési lehetőség kínálkozik pácienseink számára, amit szakorvosunk konzultáció keretében ki is értékel.

Kíváncsi szűrőprogramunkra? Itt megnézheti a részleteket!

Elérhetőségeink

Közösségi média

Elérhetőségeink

Közösségi média

Kategóriák
Egyéb

Fontos a megelőzés: miből is tudhatom, hogy kezelésre kell járnom?

Fontos a megelőzés: miből is tudhatom, hogy kezelésre kell járnom?

A megelőzés fontos, és a Sanitas Diagnosztikai és Rehabilitációs Központban különös hangsúlyt fektetünk erre: éppen ezért került bevezetésre rehabilitációs programunk és szűrőcsomagjaink.

A rohanó életmódunkból fakadóan a testünk és lelkünk jobban ki van téve a folyamatos stressznek, az egészségtelen táplálkozásnak és a mozgásszegény életmódnak, ami az életmód betegségek rohamos terjedésével jár, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, 2-es típusú cukorbetegség, és a rák különféle típusai.

Ám rögtön két jó hírrel szolgálunk, amivel aktívan tehetünk az egészségünkért! Először is nézzük meg a mozgásszervi megelőzést! Rögtön az elején leszögezzük: amennyire csak idejéből engedi, a testmozgást mindenkinek, kortól és nemtől függetlenül, melegen ajánljuk – azonban az korántsem mellékes, ki milyen típusú és minőségű sportágat választ magának. Mielőtt belevágna az aktív sportba, ajánljuk, hogy látogasson el hozzánk állapotfelmérésre, ahol gyógytornászaink alaposan megvizsgálják mozgástartományát és megmondják, mely területeket érdemes megerősíteni az intenzív sport előtt. Sőt, igény esetén személyre szabott edésprogramot állítanak össze, melyet lehetőség van velük teljesíteni, így biztosan olyan fizikumban vághat bele az ön által válaszott sportba, mellyel jobb aránnyal elkerülhetők a sérülések és későbbi panaszok. Gyógytornászaink a külön erre kialakított rehabilitációs teremben várják önt személyre szabott, egyéni vagy csoportos óra keretében.

Ha ön már abba a csoportba tartozik, aki problémával érkezik hozzánk, erre is van természetesen megoldás: vizsgálatra jelentkezés után képzett orvosaink diagnosztikai vizsgálat keretében megvizsgálják, majd javaslatot tesz a kondíciójának legmegfelelőbb rehabilitációs terápiára. Ezek egyike lehet a gyógytorna, mely során kollégánk elkészíti az egyénre szabott gyógytorna edzéstervét.

A mozgásszervi megelőzés mellett fontos még a rendszeres szűrések beiktatása az életünkben, melyről következő cikkünkben olvashat.

Szívesen olvasna még többet rehabilitációs kezeléseinkről?

Elérhetőségeink

Közösségi média

Elérhetőségeink

Közösségi média