Miért hasznos az InBody mérés?

Otthoni körülmények között nehéz objektív képet alkotnunk testünkről, hiszen minden mérleg kicsit mást mutat, így leginkább csak a változások követésére alkalmas. A testsúly önmagában egyébként is csalóka, mert nem mutatja meg a testösszetételt. Vannak ugyan olyan mérlegek, amelyek mutatják a zsír és izom százalékát, de ezek nem pontos mérések, csak származtatott értékek.

Kinek ajánlott és miért az InBody készülék?

• 3 éves kor felett, mindenkinek
• nemtől és edzettségi állapottól függetlenül
• kezdő sportolónak, aktív sportolónak, élsportolónak
• fogyókúrázónak (előtte-utána)
• erőnléti edzés, kardio edzés esetén
• primer csontritkulás szűrésére
• protein hiány feltérképezésére
• izmosodás esetén

Mikor ellenjavallt az InBody készülék?

• pacemaker
• ízületi implantátum

InBody készülék leírás:

• A 8-ponton érintkező elektróda rendszer, mely növeli a pontosságot, reprodukálhatóságot.
• Szegmentált mérések (A törzs tartalmazza a lágytest tömeg nagy részét, ezért az izomtömeg pontos megállapításához egy független mérés szükséges.
• Az Inbody 270-es 5 szegmensre osztja a testet, és ezek impedanciáját méri meg, külön-külön), a testösszetétel mérése gyenge egyenáram segítségével a test ellenállásának mérésén alapul
• Multifrekvenciás mérések (sejteken belüli és kívüli folyadékot is méri)
• Testösszetétel elemzése (testtömeg, teljes víztömeg, ásványi anyagok és a testzsír tömege)
• Zsír-izom elemzése (vázizom tömege, testzsírtömeg), zsigeri zsír nagysága
• Elhízottság elemzése (testtömeg index: magasság és súly alapján meghatározza az elhízottság mértékét; testzsír százalék: testzsír %-os értéke a test súlyhoz képest)
• Szegmentált lágytest- (megmutatja, a test egyes részein menynyire jól fejlettek az izmok), Szegmentált zsír elemzése (zsírtömeg ellenőrzés a test minden szegmensében)
• Testösszetétel történet (Többszöri méréskor összehasonlít-hatók a mérések)
• Ajánlott testtömeg, zsír- és izommennyiség
• Derék-csípő hányados; Alapanyag-csere mértéke

Ki végzi az InBody mérést?

 Gombos Anett, dietetikus