Masaj

Masaj

Masajul îi face bine atât corpului, cât și sufletului, ajută relaxarea și umple cu energie, iar pe lângă acestea cu ajutorul masajului putem contribui la vindecarea unor boli. Pot scădea simptomele organelor locomotorii, durerile musculare și este indispensabil în tratarea unor leziuni și în ocolirea unor leziuni din viitor. Are un efect calmant pentru spasmul muscular, pentru durerile cauzate de mușchii anchilozați, relaxează mușchii anchilozați, rigizi, astfel acestea devin încărcabili și fragili. În cazul leziunilor masajul grăbește vindecarea, elimină toxinele reținute în mușchii întinși (acid lactic).

Masajul sportiv s-a dezvoltat din masajul suedez, se bazează pe palpările folosite în cadrul acestuia, însă reprezintă diferență faptul că masajul sportiv este cu mult mai intens și puternic decât cel suedez. În acest caz nu sunt prelucrați doar țesuturile de la suprafață, ci și mușchii și mușchii adânci. Avantajul acestuia este că leziunile se elimină mai ușor, dar și stimulează și relaxează mușchii. Masajul sportiv efectuat în permanență mărește capacitatea de rezistență, și în plus observăm îmbunătățire și în propriile putere, capacitatea de putere poate să crească de trei ori mari tare. Rolul masajului de înainte de activitățile sportive elimină mușchii întinși, anchilozați, rigizi, spasmodici, iar după masaj aceștia devin mai flexibili, rezistenți și încărcabili. Masajul de după sport ajută să se elimine substanțele toxice acumulate și acidul lactic care răspunde pentru febra musculară. Masajul sportiv poate fi folosit de oricine, și pentru cei care nu fac sport în mod activ, care trăiesc o viață săracă în mișcare, deoarece și mușchii mai puțini activi au nevoie de ajutor.